【腸閉塞】退院して最初の外食

こんにちは、けいのんです♪

腸閉塞で開腹手術をして2年8ヶ月が経ちました。退院した頃に比べると、食事量も増え、食べられる幅も広がりました(*^^*)

ブログ更新は、かなりマイペースにやっていますが‥( ˊᵕˋ;)
Instagramでは日々の食事記録を毎日投稿しています。

よかったら遊びにきてくださいね〜

そのInstagramの投稿で、先日あることに気づきました！

それは、外食をした日のポストに、ハッシュタグ「#けいのん外食」とつけて、外食時の自分のポストが見れるようにしていたのですが、先日ハッシュタグ検索をすると、自分のポストが見れないどころか‥全然関係のない人たちのポストが出てきてしまったのです💦

えっえっえっ💦
なんでこうなってるの〜

以前、確認した時は自分の外食記録を振り返ることができたのに…。

そんなことがありまして、過去のポストを読み返したい時用に、ブログにまとめておこうと思いました。（現在、Instagramの投稿が1000を超えてきてるので、遡るだけでも結構大変なんですよね💦）

また、ありがたいことに時々DMをいただくことがあります。そのなかで、「最初の外食ではどういうものを食べましたか！？」という質問も多く、こちらに綴っておこうと思いました。

今回は退院して最初に外食した日のことと、退院から2ヶ月までの外食記録をお伝えしようと思います。

退院して最初の外食

退院して最初の外食は、退院から1ヶ月後でした。

ちょっと遠出をしてIKEAに行ったときにIKEAレストランで食べました。

・ホットケーキ（マンゴーソースヨーグルト）
・オマール海老のビスク
・マッシュポテトグレイビーソース
・ブロッコリーのキッシュみたなやつ

この量、今の私なら完食できると思いますが、まだこの時はそんなに食べられず、それぞれ半分ずつ食べるのが精一杯でした(^_^;)

ちなみに、ブロッコリーのキッシュみたいなものは、揚げてありそうだったので、一口だけにしています。

その他にもマッシュポテトは、フライドオニオンがかかっていたので、そこをよけて食べたり、ホットケーキの上のホイップも大好きだけど我慢して少しだけにしました(•ᴗ•; )

ちょびっとずつしか食べられなかったけど、外食できたことがすごくうれしかったのを覚えてる。

この日IKEAでウィンドウショッピングもしましたが、開腹手術後1ヶ月の私には、まだ館内を隈なく歩けるほどの体力はなく💦途中途中でワープしたり、休憩場所で座ったり、休みながらゆっくり進みました。

外食：２回目

2回目の外食は、ポムの樹です。

オムライスドリアを食べました。

この時食べた量は1/3くらい。ものすごーく、よく噛んで食べたのですぐにお腹いっぱいに(笑)

チーズなので油分が多いことは承知してましたが、食べたいものを選びました。

まだ生野菜を食べないように言われてて、パセリがふりかかっているところは避けて食べたよ。

外食：3回目

3回目の外食は、Mama’s Kitchenです。

チキングラタンを食べました。

このグラタンは、マカロニではなくペンネで作られていました。

元気な頃は気になりませんでしたが、腸閉塞後はお腹の消化がすごく気になるため、ペンネの硬さに少し不安を感じました。

それで、夫が注文していたバーグドリアと交換してもらうことにしました。

食べた量は、グラタンとドリアを合わせて半分強くらいです。

外食：4回目

4回目の外食は、マザーリーフ ティースタイルというカフェです。

クロックムッシュを食べました。

注文の際、「提供に少しお時間かかります」と言われたのですが、そこまで待った感じもなく出来立て熱々のものが運ばれてきました。これがとっても美味しかったです。

さらに、

夫が注文したスペシャルセット（カレー）についていたワッフルを一つもらって食べました。ワッフルもサックサクで美味でした。

おわりに

今回は、退院して初の外食とその後の3回の外食をお伝えしました。こうして振り返ってみると、毎回なんとなく同じようなメニューで、ホワイトソースやチーズ系になっていましたね…(笑)

退院の時にもらった食事指導の紙に、消化の良いメニュー例としてグラタンやドリア、シチューなどが書かれていて、まさにそればかりのチョイスなってしまいました(^_^;)

意外と外食だとホワイトシチューやクリームシチューのメニューってないんですよね…ビーフシチューならあるのに。

牛肉はまだちょっとヘビーですからね💦

そして、外食だと消化に良いもの・お腹に優しいものは少なく、その中で食べられるものを選ぶってのは本当に大変で。お店選びも事前にメニューを確認してから入ってました。

今はスマホで大抵のことはわかるのでいいんですけどね〜。今回は以上となります。

最後までお読みいただきありがとうございました。